Frittata di tofu e bietole al forno con pomodorini: una ricetta vegetariana facile e veloce da realizzare.
Senza burro e senza formaggio, da servire come antipasto o aperitivo se servita a quadrotti monoporzione!
Scopriamo insieme come fare…
Pepe
Insalata di finocchi piselli zucchine e feta
Ricette a base di verdure senza glutine e senza burro Insalata di finocchi, piselli, zucchine e feta greca: un’insalata primaverile, economica e veloce, perfetta per un …
Polpette di pane e tonno con origano
Finger food economici senza formaggio e senza burro Polpette di pane e tonno con origano fresco: un antipasto/finger food economico, facile e semplice da preparare …
Calamarata con ricotta, alici e chips parmigiano su crema di rape rosse
Primi piatti a base di pasta senza burro Calamarata con sugo di ricotta e filetti di alici con chips parmigiano e lamelle di mandorle su …
Straccetti di pollo sabbiosi con carote al vino bianco
Secondi piatti a base di carne Straccetti di pollo sabbiosi con carote al vino bianco con semi di zucca: un secondo piatto leggero e gustoso! …
Insalata di ceci carote e semi di zucca
Insalata di ceci con carote semi di zucca e olio evo: un piatto unico molto semplice leggero.
Privo di glutine e ricco di proteine.
Scopriamo insieme come prepararlo
Cous cous con zucchine piselli carote e prosciutto cotto
Cous cous con zucchine piselli carote e prosciutto cotto: gustoso semplice ed economico.
Un primo piatto leggero veloce e colorato.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..
Filetto di maiale al pepe verde light
Secondi piatti a base di carne senza burro e senza panna Filetto di maiale al pepe verde con olio evo e vino bianco: una rivisitazione …
Involtini di fesa di tacchino con zucchine e carote
Involtini di fesa di tacchino con zucchine e carote: una ricetta economica semplice e leggerissima per preparare
un secondo piatto a base di carne delicato e gustoso.
Scopriamo insieme come senza burro e senza formaggio..
Pasta di ceci con asparagi
Casarecce di ceci con asparagi senza burro e senza formaggio: un piatto gluten free e ricco di proteine.
Vegetariano e semplice, scopriamo insieme come prepararlo..