RICETTE LIGHT I filetti di sgombro con scarola sono un piatto a base di pesce semplice veloce e leggero: Una ricetta sana e gustosa da preparare in pochi minuti e da …
pane tostato
Pasta integrale con zucca pane tostato e semi di zucca
I mie fusilli integrali con zucca pane tostato e semi di zucca sono un primo piatto semplice economico e gustoso. Da preparare con pochissimi ingredienti senza burro e senza formaggio, questa ricetta è adatta anche a chi segue un’ alimentazione vegana. Scopriamo insieme come prepararla..
Crema di tonno e prezzemolo senza maionese
Crema di tonno e prezzemolo con olio evo: la ricetta ideale per un aperitivo semplice economico e veloce.
Pronta in cinque minuti, questa stuzzicante crema si prepara senza formaggio e senza latticini.
Da servire su delle semplici e light gallette di riso integrale, su delle buone fette di pane tostato o
con dei crostini integrali.
Scopriamo insieme come prepararla in men che non si dica!
Pesce spada al forno in crosta di topinambur al rosmarino
Secondi piatti a base di pesce Pesce spada al forno in crosta di topinambur al rosmarino: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e …
Insalata di totano e barbabietole rosse con pane croccante
Insalata di totano con pane croccante olio evo e aceto di mele: un secondo piatto a base di pesce, estivo e fresco, perfetto per un pasto veloce, in ufficio, al parco o in riva al mare!
Scopriamo insieme come prepararlo..