Secondi piatti a base di pesce Insalata di merluzzo al limone: un secondo piatto a base di pesce, molto leggero, velocissimo, forse banale, ed economico! …
menta
Tofu al pesto di zucchine
Tofu al pesto di zucchine: un delizioso antipasto o un semplice secondo piatto vegetariano.
Una ricetta vegana ed economica da preparare in poco meno di 20 minuti!
Scopriamo insieme come fare!
Conchiglioni ripieni di piselli e tonno
Antipasti a base di pesce senza burro e senza formaggio Conchiglioni ripieni di piselli e tonno: una ricetta da servire come antipasto se si vuole …
Polpette di merluzzo e zucchine al vapore
Antipasti a base di pesce economici Polpette di merluzzo al vapore: una ricetta semplicissima e molto leggera, un modo per non mangiare il solito filetto …
Polpette di fave secche menta e capperi
Polpette di fave secche, menta e capperi: un antipasto vegetariano a base di legumi.
Senza burro e senza formaggio possono essere preparate anche in anticipo.
Ottime da servire con un contorno di verdure fresche!
Scopriamo insieme come prepararle..
Anelli di totano su purea di zucchine e fagiolini
Anelli di totano su purea di zucchine e fagiolini: un secondo piatto a base di pesce ricco di verdure.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Barchette di zucchine ripiene senza formaggio e senza burro
Ricette estive a base di verdure Barchette di zucchine ripiene: da servire come piatto unico o antipasto e da preparare senza formaggio e senza burro, …
Millefoglie di zucchine senza formaggio e senza burro
Antipasti vegetariani Millefoglie di zucchine: un antipasto vegetariano, leggero e semplice da preparare!Senza formaggio e senza burro appaga il palato senza appesantire! Non perdere nemmeno …
Insalata di totano e barbabietole rosse con pane croccante
Insalata di totano con pane croccante olio evo e aceto di mele: un secondo piatto a base di pesce, estivo e fresco, perfetto per un pasto veloce, in ufficio, al parco o in riva al mare!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Quinoa integrale con fagiolini senza burro e senza formaggio
Quinoa integrale con fagiolini: un primo piatto light, da consumare anche freddo.
Da preparare senza burro e senza formaggio per evitare grassi inutili!
Perfetto anche per gli intolleranti al glutine e i celiaci.
Scopriamo insieme come prepararlo..