Fave fresche: gustosi legumi che ci regala la stagione primaverile, possono essere consumate sia crude che
cotte. Ricche di fibre e con buone quantità di ferro sono nutrienti e sostanziose.
Scopriamo insieme come pulirle e alcune ricette semplici e veloci per prepararle..
melanzane
Insalata di indivia riccia fave fresche e olive
Insalata di indivia riccia, fave fresche e olive schiacciate all’abbruzzese: un contorno semplice, economico e veloce.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Insalata di finocchi arance rosse uvetta e semi di lino
Ricette vegane semplici e veloci Insalata di finocchi arance rosse uvetta e semi di lino con olio evo: una ricetta a base di verdure e …
Alimentazione salute e benessere: lista della spesa di Marzo con frutta e verdura di stagione!
Marzo: il mese della primavera, il mese della rinascita, il mese dei cambiamenti.
Scopriamo quali sono gli alimenti che non possono mancare nel nostro carrello della spesa!
Carciofi e scarola trifolati in padella con olive
Contorni senza burro e senza formaggio Carciofi e scarola trifolati in padella con olio evo e con olive nere: un contorno sfizioso e saporito da …
Broccoli al forno con uova pane grattugiato e olio evo
Contorni facili e veloci senza burro e senza formaggio Broccoli al forno con uova pane grattugiato e olio extravergine d’oliva: un contorno sfizioso e saporito …
Tarassaco trifolato con funghi
Contorni economici senza burro e senza formaggio Tarassaco con funghi e olio extravergine d’oliva: un contorno saporito e gustoso, semplice e veloce da preparare Scopriamo …
Scarola e indivia riccia stufate con olive
Contorni semplici e veloci senza burro e senza formaggio Indivia riccia e scarola stufate con olive: un contorno sfizioso e saporito da preparare senza burro …
Scarola in padella con pomodori scalogno e acciughe
Ricette a base di verdure senza burro e senza formaggio Scarola saltata in padella con pomodori scalogno e filetti di acciughe: una ricetta semplice veloce …
Broccoli con olio d’oliva scalogno e olive
Contorni semplici ed economici senza burro e senza formaggio Broccoli con olio extravergine d’oliva scalogno e olive: un contorno saporito e stuzzicante, perfetto per la …