Insalata di pollo ruspante, ceci e mela rossa: un piatto unico a base di carne e legumi, economico e facile da preparare!
Scopriamo insieme come ..
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Piatti unici senza glutine: riso rosso integrale con zucca e uova sode!
Riso rosso integrale con zucca e uova sode: un piatto unico senza glutine, nutriente, sostanzioso. Potete sostituire il riso rosso integrale con il classico riso …
Crema di zucca e carote al rosmarino
Ricette vegane semplici ed economiche Crema di zucca e carote al rosmarino: un piatto vegetariano, perfetto per la stagione invernale, senza burro e senza formaggio …
Ceci e radicchio con cipolla rossa di Tropea e curcuma
Ceci e radicchio rosso con cipolla rossa di Tropea olio evo e curcuma : una ricetta vegetariana nutriente, gustosa, semplice ed economica!
Scopriamo insieme come prepararla..
Torrette di zucchine sfoglia senza burro e tonno
Antipasti semplici ed economici Torrette di zucchine, sfoglia senza burro e tonno: un antipasto a base di verdure, economico e semplice da preparare velocemente! Non …
Lenticchie con zucca e tofu
Ricette a base di legumi Lenticchie, zucca e tofu: un piatto unico completo, gluten free, ricco di proteine. Scopriamo insieme come prepararlo. Non dimenticate di …
Pasta di lenticchie rosse con radicchio e uova sode
Primi piatti senza glutine Pasta di lenticchie con radicchio e uova sode: un primo piatto leggero, senza glutine e completo, ricco di gusto e nutrienti. …
Secondi piatti a base di pesce: merluzzo con zucca al forno!
RICETTE A BASE DI MERLUZZO Merluzzo con zucca al forno: un secondo piatto a base di pesce, semplice e saporito. Una ricetta economica perfetta per portare il …
Merluzzo con piselli verdi e zucca
Secondi piatti a base di pesce Merluzzo con piselli verdi e zucca: una ricetta semplice ed economica, da servire come secondo con delle verdure di …
Frittata di albumi con zucchine e pomodorini
Frittata di albumi con zucchine e pomodorini: un piatto leggero e semplice, da preparare solo con verdure e albumi, senza burro e senza formaggio!
E’ perfetto anche come antipasto o aperitivo se servito a quadrotti monoporzione!
Scopriamo insieme come fare..