lenticchie | Economista Salutista

Aggiornato il 04/01/202304/01/2023Antipasti Legumi Ricette del Riciclo Ricette per friggitrice ad aria Ricette SENZA Ricette senza lattosio Secondi

Polpette di lenticchie e tonno senza formaggio

Ricette facili e veloci con pesce e legumi senza lattosio Le polpette di lenticchie e tonno sono una ricetta facile veloce e gustosa. Un modo …

Aggiornato il 15/12/202214/12/2022Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Secondi

Lenticchie con cicoria

Secondi piatti vegani e vegetariani a base di legumi Le lenticchie con cicoria sono un secondo piatto a base di legumi vegano e vegetariano semplice, …

Aggiornato il 14/12/202214/12/2022Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Crema di lenticchie con cavolo nero ripassato in padella

Ricette vegane e vegetariane senza glutine e senza lattosio La crema di lenticchie con cavolo nero ripassato in padella è una ricetta vegana e vegetariana …

Porridge salato con fiocchi d'avena e lenticchie

Aggiornato il 05/04/202309/12/2022Piatti unici Piatti unici vegani Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Porridge salato di fiocchi d’avena e lenticchie con funghi

Il porridge salato di fiocchi d’avena e lenticchie con funghi è un piatto unico sano nutriente e sostanzioso. Una ricetta adatta a vegani e vegetariani, celiaci e intolleranti al lattosio.
Senza burro, senza uova e senza formaggio, è ideale sia per pranzo che per cena.
Per la preparazione potete sostituire:

Aggiornato il 02/12/202202/12/2022Primi Primi Piatti Vegetariani Ricette SENZA Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Farro perlato con lenticchie al pomodoro

Primi piatti vegani e vegetariani semplici e economici Il farro perlato con lenticchie al pomodoro è un primo piatto vegano e vegetariano sano gustoso e …

Aggiornato il 07/11/202207/11/2022Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Lenticchie con spinaci light e semplici

Ricette vegane e vegetariane a base di legumi Le lenticchie con spinaci sono un piatto vegano e vegetariano tanto semplice, quanto leggero e invitante. Una …

Aggiornato il 07/11/202207/11/2022Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Lenticchie al finocchio semplici

Ricette vegetariane e vegane facili e veloci Le lenticchie al finocchio sono una ricetta semplice, veloce ed economica. Un piatto a base di legumi senza …

Aggiornato il 28/10/202228/10/2022Legumi Ricette SENZA Ricette senza glutine Ricette senza lattosio Ricette senza uova Ricette Vegetariane

Crema di lenticchie facile e veloce

La crema di lenticchie è un piatto semplice, economico e genuino. Una ricetta vegana e vegetariana senza glutine e senza lattosio ideale anche per celiaci e per intolleranti a burro, uova e formaggi.
Potete servirla sia come secondo piatto, ricco di proteine vegetali, sia come antipasto e finger food su crostini di pane, bruschette o gallette di riso/farro/mais.
Per la preparazione potete: