Primi piatti leggeri: quinoa integrale con carciofi e totano!

Quinoa integrale con carciofi e totano:¬†un primo piatto light, nutriente e completo! Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona: 50 grammi di¬†quinoa integrale¬†bio 200 grammi di tentacoli di totano surgelato 200¬†grammi di¬†carciofi 1 cucchiaio di¬†olio¬†evo curcuma e pepe¬†nero¬†in polvere bio q.b. Lavate la quinoa […]

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Read more

Miglio decorticato al limone, zenzero e menta

Miglio decorticato al limone e menta: un piatto fresco e delicato, ottimo in questo periodo caratterizzato dal susseguirsi di cenoni, aperitivi e pranzi pesanti! Ingredienti per 1 persona: 50 grammi di miglio decorticato bio 1 cucchiaio di olio evo 1 limone biologico (solo buccia) 1 […]

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Read more

error: Content is protected !!