Tag: Gamberetti

Primi piatti a base di pesce: spaghetti integrali con scampi, seppioline, gamberetti e totano!

Spaghetti integrali con scampi, seppioline, gamberetti e totano: un primo piatto completo ricco di fibre (pasta integrale) e proteine! Saporita, gustosa e leggera allo stesso tempo! Scopriamo insieme come prepararla..  Ingredienti per 1 persona: 80 grammi di spaghetti integrali bio 100 grammi di gamberetti sgusciati 100 grammi di anelli di totano 100 grammi di pomodorini 3 scampi 150 grammi di...

Secondi piatti a base di pesce: totano e gamberetti con piselli e carote!

Totano e gamberetti con piselli e carote: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato! Leggero e stuzzicante!Scopriamo insieme come prepararlo..  Ingredienti per 1 persona: 250 grammi di anelli di totano 150 grammi di piselli verdi 150 grammi di carote 150 grammi di gamberetti sgusciati  2 cucchiai di vino bianco secco  1 cucchiaio di olio evo capperi e origano q.b. Sbucciate le...

Secondi piatti a base di pesce: totano e gamberetti con zucchine e pomodori al basilico!

Totano e gamberetti con zucchine e pomodori al basilico: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato! Leggero e stuzzicante!Scopriamo insieme come prepararlo..  Ingredienti per 1 persona: 200 grammi di anelli di totano 150 grammi di zucchine 150 grammi di pomodori 150 grammi di gamberetti sgusciati  2 cucchiai di vino bianco secco  1 cucchiaio di olio evo basilico q.b. Lavate zucchine, spuntatele...

Piatti leggeri a base di pesce: insalata di cetrioli e gamberetti al vino bianco!

Insalata di cetrioli e gamberetti al vino bianco: un piatto leggero a base di pesce da servire come antipasto o come secondo piatto, fresco e saporito, da preparare in pochissimi minuti! Scopriamo insieme come…¬† Ingredienti: 300 grammi di gamberetti sgusciati 250 grammi di cetrioli 1¬†cucchiaio di olio evo 2 cucchiai di vino bianco secco pepe e origano q.b. Lavate i...

Secondi piatti a base di pesce: seppioline ripiene con piselli verdi e gamberetti!

Seppioline ripiene con piselli verdi e gamberetti: un secondo piatto a base di pesce gustoso, sano e leggero da preparare in poche mosse! Scopriamo insieme come… Ingredienti per 2 persone: 300 grammi di seppioline gi√† pulite 100 grammi di gamberetti sgusciati 150 grammi di¬†piselli verdi 2 cucchiai di olio evo 50 ml di vino bianco secco 1 albume menta e...

Ricette estive senza glutine: spaghetti di zucchine con cozze e gamberetti!

Spaghetti di zucchine con cozze e gamberetti: una ricetta senza glutine, leggera ed estiva da servire come antipasto o come primo piatto con del buon riso integrale o del farro perlato! Scopriamo insieme come prepararla.. Ingredienti per 2 persone: 400 grammi di zucchine  100 grammi di gamberetti puliti 200 grammi di cozze sgusciate 3 cucchiai di vino bianco secco 1 cucchiaio di olio evo...

Ricette estive: insalata di grano saraceno con gamberetti!

Insalata di grano saraceno con¬†gamberetti:¬†un piatto unico fresco, privo di glutine, saporito e ipocalorico, un ottimo alleato per la stagione estiva!¬† Scopriamo insieme come prepararla.. Ingredienti per 1 persona: 50 grammi di¬†grano saraceno¬†bio 200 grammi di¬†gamberetti¬†surgelati 1 spicchio¬†d’aglio 1 cucchiaio di¬†olio¬†evo 2 cucchiai di¬†vino bianco¬†secco curcuma¬†e¬†pepe¬†q.b. Lavate il grano saraceno e cuocetelo secondo le modalit√† indicate sulla confezione. Scongelate i...

Primi piatti a base di pesce: zucchine ripiene di cous cous ai gamberetti!

Zucchine ripiene di cous cous ai gamberetti: un primo piatto a base di pesce leggero e fresco, perfetto per la stagione estiva e primaverile quando il caldo fa venir meno l’appetito! Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 1 persona: 2¬†zucchine¬†grandi 200 grammi di¬†gamberetti surgelati¬† 50 grammi di¬† cous cous integrale bio 1 cucchiaio di¬†olio¬†evo curcuma e origano q.b. Spuntate le...

Primi piatti primaverili: riso Carnaroli alla crema di zucchine e gamberetti!

Riso carnaroli alla crema di zucchine e gamberetti: un primo piatto leggero, colorato e sano. Ricco di fibre e proteine, perfetto per chi vuole mantenersi in forma ma con gusto! Scopriamo insieme come prepararlo.. Ingredienti per 1 persona: 80 grammi di riso Carnaroli bio 200 grammi di zucchine 200 grammi di gamberetti sgusciati 1 cucchiaio di olio evo 1 cucchiaio di vino bianco secco...

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