Primi piatti leggeri: quinoa integrale con carciofi e totano!

Quinoa integrale con carciofi e totano:Ā un primo piatto light, nutriente e completo! Scopriamo insieme come prepararlo… Ingredienti per 1 persona: 50 grammi diĀ quinoa integraleĀ bio 200 grammi di tentacoli di totano surgelato 200Ā grammi diĀ carciofi 1 cucchiaio diĀ olioĀ evo curcuma e pepeĀ neroĀ in polvere bio q.b. Lavate la quinoa […]

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