Couscous di mais e riso con peperoni filetti di salmone all’olio d’oliva e rucola: un primo piatto senza glutine a base di pesce.
Ricco di verdure, proteine e fibre da preparare anche in anticipo e da consumare anche freddo.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza lattosio..
filetti di salmone all’olio d’oliva
Insalata di sedano cetriolo zucchine trifolate e salmone
Insalata di sedano e cetriolo zucchine trifolate alle olive e filetti di salmone all’olio d’oliva: una ricetta facile veloce e stuzzicante.
Un piatto sano perfetto per fare il pieno di fibre e proteine!
Scopriamo insieme come prepararlo..