Secondi piatti vegetariani semplici ed economici Frittata all’origano: una ricetta leggera e veloce perfetta come secondo piatto vegetariano o piatto unico se associata a una …
biologico
Ricette semplici e veloci senza glutine e senza lattosio: miglio decorticato con ceci tofu e radicchio rosso
Miglio decorticato con ceci tofu e radicchio rosso: una ricetta sana ed equilibrata. Utile per la nostra memoria, grazie alle vitamine dei gruppi A e …
Medaglioni di riso basmati e ceci al forno
Ricette semplici ed economiche senza formaggio senza uova senza burro Medaglioni di riso basmati e ceci al forno: un delizioso piatto, economico e leggero.Da servire …
Pasta di lenticchie rosse con zucca gialla e tonno
Primi piatti senza glutine e senza lattosio La pasta di lenticchie è un’alternativa alla pasta tradizionale, gluten free e ricca di proteine.Una tipologia di pasta …
Frittata di orzo perlato con radicchio e rucola
Ricette semplici e veloci senza burro e senza lattosio Frittata di orzo perlato con radicchio e rucola: una ricetta inusuale, ma semplice e veloce. Ottima …
Cous cous integrale con funghi champignon e curcuma
Cous cous integrale ai funghi champignon: un primo piatto a base di cereali integrali e verdure.
Un modo semplicissimo leggero per preparare il couscous.
Scopriamo insieme come fare..
Sedanini di lenticchie rosse con cipolla e radicchio
RICETTE A BASE DI PASTA DI LEGUMI Sedanini di lenticchie rosse con cipolla e radicchio: una ricetta semplice gustosa e saporita.Un primo piatto senza uova …
Quinoa con ceci al profumo di limone
Ricette senza glutine e senza lattosio Quinoa con ceci al profumo di limone: una ricetta sana ed equilibrata che consente di acquisire tutti gli amminoacidi …
Zuppa leggera con ceci con scarola e tofu
Ricette a base di legumi facili e veloci Zuppa di ceci, scarola e tofu: un piatto unico vegano e vegetariano completo, ricco di proteine vegetali, …
Fusilli di lenticchie con crema di tofu e spinaci
Primi piatti senza formaggio e senza burro Fusilli di lenticchie con crema di tofu e spinaci: un primo piatto sfizioso, leggero e nutriente da preparare …