Economista Salutista 🍒

Antipasti autunnali senza burro e senza lattosio: quiche con funghi champignon e prosciutto cotto!

Quiche con funghi e prosciutto cotto: un antipasto sfizioso e stuzzicante senza burro e senza formaggio! Scopriamo…

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Antipasti/Ricette Autunnali

Antipasti semplici ed economici senza burro e senza lattosio: quiche con zucchine e pancetta affumicata!

Quiche con zucchine e pancetta affumicata: una ricetta facile e veloce per preparare una torta salata golosissima da servire come antipasto senza burro e senza lattosio.
Scopriamo insieme come..

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Antipasti/Piatti unici

Antipasti semplici e veloci senza burro: quiche con zucca radicchio e formaggio svizzero!

Quiche con zucca radicchio rosso e formaggio svizzero: un antipasto semplice ed economico perfetto per un buffet o…

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Antipasti/Ricette Autunnali

Dolci leggeri senza burro e senza lattosio: torta all’arancia con zucchero di canna e latte di soia!

Torta all’arancia con latte di soia e zucchero di canna: una torta semplice leggera e profumata senza burro e senza lattosio!
Scopriamo insieme come prepararla..

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Colazione/Dolci/Ricette Autunnali/Torte

Primi piatti vegetariani: orzo perlato con la zucca, senza burro e senza formaggio!

Orzo perlato con la zucca, senza burro e senza formaggio: un primo piatto vegetariano e vegano, leggero e…

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Primi/Primi Piatti Vegetariani/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane

Antipasti semplici veloci ed economici: polpette di zucca in padella con farina di farro e olio evo!

Polpette di zucca in padella con farina di farro e olio evo: un antipasto veloce economico e semplice!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro..

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Antipasti/Ricette Autunnali/Ricette del Riciclo/Ricette Vegetariane

Primi piatti vegetariani senza burro e senza lattosio: tagliatelle integrali ai funghi con curcuma!

Tagliatelle integrali ai funghi con curcuma: un primo piatto vegetariano, semplice e gustoso!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza formaggio e senza burro.. 

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Primi/Ricette Autunnali/Ricette Vegetariane

Ricette veloci ed economiche: tiramisù alternativo con crema pasticcera senza mascarpone!

Tiramisù alternativo con crema pasticcera senza mascarpone: una ricetta semplice e veloce, un’alternativa al classico tiramisù che prevede l’uso di uova crude e mascarpone.
Scopriamo insieme come prepararlo..

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Dolci

Piatti unici leggeri: riso Carnaroli alla curcuma, scarola e filetti di merluzzo!

Piatti unici leggeri: un tris perfetto per un pranzo leggero e completo: riso alla curcuma, verdura e…

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Piatti unici/Ricette Vegetariane/Verdure

Secondi piatti vegetariani senza burro: polpette di azuki rossi doppia versione in padella e al forno!

Deliziose polpette di azuki per riutilizzare quelli già avanzati, non buttiamo nulla noi economisti 😝

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Legumi/Ricette del Riciclo