ANTIPASTI FACILI ED ECONOMICI SENZA BURRO E SENZA FORMAGGIO Frittata al forno con zucchine carote e menta: una ricetta semplice ed economica. Da servire non solo …
A primavera la natura si risveglia, nuovi profumi e colori aleggiano nell’aria e la voglia di piatti colorati e leggeri inizia a farsi sentire!
In questa sezione troverai tantissime ricette a base di ingredienti freschi e di stagione! Cosa aspetti a provarle? :D
Ricette Primaverili
Cous cous integrale con piselli e prosciutto
Cous cous di grano duro integrale con piselli e prosciutto crudo: un primo piatto leggero e gustoso, veloce e colorato.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..
Calamari in padella con asparagi e olio evo
Secondi piatti a base di pesce light Calamari in padella con asparagi: un secondo piatto a base di pesce leggero e semplice ricco di verdure …
Zucchine trifolate in padella con prezzemolo e olio evo
Contorni a base di verdure senza burro Zucchine trifolate in padella con prezzemolo e olio evo: un contorno estivo economico semplice e veloce. Da preparare …
Insalata di asparagi zucchine e ceci
Insalata di asparagi zucchine e ceci con basilico fresco: un piatto unico semplice ed economico ricco di verdure e proteine vegetali!
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro senza uova e senza lattosio..
Cous cous con tonno zucchine e olive
Couscous con tonno zucchine e olive verdi: un primo piatto a base di pesce sfizioso semplice e veloce.
Senza burro e senza formaggio è perfetto per un pasto sano e completo.
Scopriamo insieme come fare..
Zucchine ripiene con capperi senza burro e senza formaggio
Zucchine ripiene con capperi senza burro e senza formaggio: un antipasto stuzzicante semplice ed economico!
Da preparare senza burro senza formaggio e senza glutine..
Ravioli fatti in casa senza uova ripieni di gamberetti e zucchine
Ravioli fatti in casa senza uova ripieni con zucchine e gamberetti: un primo piatto a base di pesce goloso ma allo stesso tempo leggero senza uova e senza burro!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Insalata di lattuga con pomodori e filetti di tonno
Ricette light e semplici senza formaggio e senza uova Insalata di lattuga con prezzemolo pomodori e filetti di tonno: un piatto unico light veloce e …
Frittata di zucchine e feta greca in padella
Secondi piatti semplici e veloci senza burro e senza glutine Frittata di zucchine e feta greca in padella con olio evo: una ricetta semplice e …