Ricette estive light senza burro senza formaggio e senza uova Fagiolini con cozze e basilico fresco: un piatto a base di verdure e pesce, prettamente …
Le ricette estive che vi propongo in questa categoria sono colorate leggere e pratiche da realizzare. A base di ingredienti freschi, la maggior parte sono perfette da consumare in riva al mare sotto l’ombrellone o durante la pausa pranzo al lavoro. Una varietà di piatti dolci e salati vi aspetta, sani ma allo stesso tempo gustosi non comprometteranno la vostra forma fisica!
Ricette Estive
Totano con zucchine e rucola
Secondi piatti a base di pesce Totano con zucchine e rucola: un secondo piatto a base di pesce, light e veloce, da preparare in soli …
Fusilli di piselli verdi con fagiolini senza burro e senza formaggio
Primi piatti leggeri Fusilli di piselli verdi con fagiolini: un primo vegetariano estivo e leggero, perfetto per rimettersi in forma in vista della belle stagione, …
Zucchine al vino bianco senza burro e senza formaggio
Zucchine al vino bianco con olio evo e origano: un contorno estivo, semplicissimo ed economico.
Un piatto sano, senza burro e senza formaggio, buono sia caldo che freddo.
Perfetto anche come antipasto se servito con del pane fresco o dei crostini integrali!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Cestini di zucchine con semi di girasole
Antipasti estivi semplici ed economici senza burro e senza formaggio Cestini di zucchine con semi di girasole: un antipasto estivo a base di zucchine, da …
Frittata al vapore di fiori di zucchina e pomodori
Ricette economiche senza burro senza glutine e senza formaggio Frittata al vapore di fiori di zucchina e pomodori: un ricetta economica, semplice e versatile da …
Frittata di albumi e zucchine senza burro e formaggio
Ricette light a base di albumi Frittata di albumi e zucchine: un piatto light facile e gustosa. Una ricetta velocissima perfetta per la stagione estiva. Da servire …
Peperoni e zucchine sabbiosi in padella
Peperoni e zucchine sabbiosi in padella: un contorno estivo gustoso e saporito da preparare con pochi ed economici ingredienti.
Scopriamo insieme come senza burro e senza formaggio..
Riccioli di seppie con fagioli verdi e pomodorini
Secondi piatti a base di pesce Riccioli di seppie con fagioli verdi e pomodorini: un secondo piatto a base di pesce colorato e saporito, dal …
Zucchine con capperi olive e olio evo
Contorni leggeri senza burro Zucchine con capperi olive verdi e origano all’olio evo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo.Perfetto anche …