Secondi piatti a base di pesce Seppioline alla curcuma su crema di zucchine alla menta: un secondo piatto a base di pesce e verdure, leggero …
Le ricette estive che vi propongo in questa categoria sono colorate leggere e pratiche da realizzare. A base di ingredienti freschi, la maggior parte sono perfette da consumare in riva al mare sotto l’ombrellone o durante la pausa pranzo al lavoro. Una varietà di piatti dolci e salati vi aspetta, sani ma allo stesso tempo gustosi non comprometteranno la vostra forma fisica!
Ricette Estive
Quinoa con seppioline e zucchine
Quinoa con seppioline e zucchine: un piatto unico a base di pesce, verdure e cereali, ricco di proteine e vitamine!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Insalata di feta greca con cetrioli e zucchine
Ricette estive light Insalata di feta greca con cetrioli e zucchine: un’insalata estiva a base di feta e verdure, economica e veloce! Non dimenticate di …
Polpette di fagiolini al formaggio
Antipasti economici e semplici Polpette di fagiolini al formaggio: un delizioso antipasto da preparare con pochi ingredienti e in pochi minuti! Non dimenticate di seguirmi …
Antipasti vegetariani: mini soufflè di carote senza latte e senza formaggio!
Mini soufflè di carote: dei piccoli flan da servire come antipasto.
Scopriamo insieme come prepararli senza burro senza formaggio e senza lattosio!
Scopriamo insieme come fare..
Fiori di zucchina ripieni in padella
Fiori di zucchina ripieni in padella: una ricetta semplice ed economica, da preparare con ingredienti freschi e in poche mosse!
Scopriamo insieme come..
Spaghetti di zucchine e carote alla carbonara
Ricette light senza glutine senza formaggio e senza burro Spaghetti di zucchine e carote alla carbonara: un piatto senza glutine, fresco, saziante ma allo stesso …
Insalata di riso Carnaroli ceci e fagiolini
Primi piatti vegani senza burro senza formaggio e gluten free Insalata di riso, ceci e fagiolini: una ricetta senza glutine, vegana e nutriente, a base …
Insalata di primo sale zucchine e capperi
Insalata di primo sale, zucchine e capperi: un’insalata fresca e leggera, perfetta quando la voglia di cucinare è poca!
Scopriamo insieme come prepararla..
Totano in padella con pomodorini
Secondi piatti a base di pesce Totano in padella con pomodorini: un secondo piatto a base di pesce, semplice, leggero e colorato! Ricco di licopene …