Piatti unici | Economista Salutista

Aggiornato il 26/06/202221/06/2022Piatti unici

Insalata di fagioli borlotti tonno e filetti di acciughe

Ricette a base di legumi senza glutine senza formaggio e senza uova L’insalata di fagioli borlotti con tonno e filetti di acciughe è un piatto …

Aggiornato il 20/06/202218/06/2022Piatti unici

Cous cous alle verdure con merluzzo

Ricette facili e veloci senza burro senza uova e senza formaggio Il cous cous alle verdure con merluzzo è un piatto unico a base di …

Aggiornato il 20/06/202218/06/2022Legumi Piatti unici Ricette Estive

Friselle pugliesi con hummus di ceci peperoni e salmone

Ricette estive sfiziose facili e veloci senza burro e senza formaggio Le friselle pugliesi con hummus di ceci peperoni e salmone sono una ricetta estiva …

Aggiornato il 17/06/202217/06/2022Legumi Piatti unici Ricette Estive

Ceci in insalata con fagiolini e salmone

Ricette light senza glutine e senza lattosio I ceci in insalata con fagiolini e salmone sono un piatto unico a base di pesce e legumi …

Riso integrale freddo con ceci prezzemolo e carote

Aggiornato il 17/06/202217/06/2022Legumi Piatti unici Primi Primi Piatti Vegetariani

Riso integrale freddo con ceci e carote

Ricette vegane e vegetariane estive senza burro senza formaggio e senza glutine Il riso integrale freddo con ceci e carote è una ricetta senza glutine …

Insalata di tonno avocado zucchine e carosello

Aggiornato il 17/06/202217/06/2022Piatti unici Ricette Estive

Insalata di tonno avocado carosello e zucchine

Ricette light senza glutine a base di pesce L’insalata di tonno avocado carosello e zucchine è una ricetta senza formaggio e senza glutine ideale per …

Aggiornato il 17/06/202216/06/2022Piatti unici Ricette Estive Ricette Vegetariane

Insalata di riso integrale vegana con verdure croccanti e frutta secca

L’insalata di riso integrale con verdure croccanti e frutta secca mista è un’alternativa alla classica insalata di riso, pesante e ricca di grassi. Una ricetta senza burro senza glutine e senza formaggio adatta a vegani, vegetariani, celiaci e intolleranti al lattosio.