Secondi piatti vegani e vegetariani a base di legumi Le lenticchie con cicoria sono un secondo piatto a base di legumi vegano e vegetariano semplice, …
Legumi: alimento importantissimo e pilastro della dieta mediterranea. Ricchi di fibre, proteine vegetali e poveri di grassi spesso sono “snobbati” non solo dai piccini, ma anche dagli adulti. In questa sezione troverai tante ricette semplici economiche e sfiziose per rendere i legumi meno monotoni e indesiderati!
Legumi
Crema di lenticchie con cavolo nero ripassato in padella
Ricette vegane e vegetariane senza glutine e senza lattosio La crema di lenticchie con cavolo nero ripassato in padella è una ricetta vegana e vegetariana …
Fagioli cannellini con erbette
Ricette vegane e vegetariane senza glutine I fagioli cannellini in padella con erbette sono un piatto vegano e vegetariano da servire come secondo caldo o …
Fagioli borlotti con scarole
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine e senza lattosio I fagioli borlotti con scarole sono un piatto vegano e vegetariano semplice …
Ceci e broccoli saporiti con capperi
Secondi piatti vegani e vegetariani senza glutine e senza lattosio I ceci con broccoli e capperi sono un secondo piatto vegano e vegetariano a base …
Cavolfiore ceci e feta greca al forno
Piatti unici senza glutine e senza uova facili e veloci Il cavolfiore con feta greca e ceci al forno è un piatto unico a base …
Zuppa di piselli gialli decorticati con verdure
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine La zuppa di piselli gialli decorticati con verdure è una ricetta sana gustosa e nutriente.Ricca …
Crema di ceci e zucca facile e veloce
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine La crema di ceci e zucca è un primo piatto autunnale e invernale, semplice gustoso …
Lenticchie con spinaci light e semplici
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi Le lenticchie con spinaci sono un piatto vegano e vegetariano tanto semplice, quanto leggero e invitante. Una …
Lenticchie al finocchio semplici
Ricette vegetariane e vegane facili e veloci Le lenticchie al finocchio sono una ricetta semplice, veloce ed economica. Un piatto a base di legumi senza …