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Broccoli gratinati con speck in friggitrice ad aria senza burro e senza formaggio

Broccoli gratinati con speck in friggitrice ad aria senza burro e senza formaggio

I broccoli gratinati con speck in friggitrice ad aria sono una ricetta senza burro e senza formaggio semplice veloce e saporita. Da servire alternativamente come contorno o antipasto, è un piatto facile economico e gustoso. Un’idea originale per servire i broccoli spesso non amati e snobbati da tutti!

Cavolo viola e radicchio con semi

Cavolo viola e radicchio rosso trifolati in padella

Il cavolo viola con radicchio rosso trifolati in padella sono un contorno a base di verdure senza burro  e senza formaggio semplice, veloce e gustoso.
Una ricetta senza lattosio e senza glutine perfetta per la stagione invernale da servire con secondi piatti a base di carne e pesce o con una porzione di legumi.

Cavolo viola in padella senza burro

Cavolo viola in padella senza burro

Il cavolo viola in padella è un contorno invernale senza burro e senza formaggio, semplice sano e gustoso. Una ricetta perfetta per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana, per intolleranti a latte e formaggio, per celiaci e intolleranti al glutine. Ideale con secondi piatti di carne e pesce o con legumi. Può essere utilizzato anche come condimento di pasta e cereali.

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