Category: Colazione

Impossibile rinunciare alla colazione per iniziare la giornata con la giusta carica per affrontare gli impegni quotidiani! In questa sezione troverai tantissime ricette nutrienti e allo stesso tempo sane, perfette per avviare il nostro metabolismo e avere l’energia necessaria per “partire con il piede giusto”!

Ricette semplici e veloci: avocado ripieno con uova strapazzate!

Avocado ripieno con uova strapazzate: una ricetta facile e veloce, da preparare in pochissimi minuti e da servire come antipasto e come colazione salata! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti per 2 persone:  1 avocado maturo 2 uova da galline allevate a terra  1 cucchiaio di olio evo pepe q.b. Lavate l’avocado, tagliatelo a metĂ  ed eliminate il nocciolo. Prelevate la polpa, tagliatela...

Dolci leggeri senza burro: ciambella pesche e mirtilli biologici!

Ciambella pesche e mirtilli biologici: un dolce leggero e profumato, da preparare senza burro, con yogurt magro e con zucchero di canna, ottimo per una colazione o merenda leggeri! Scopriamo insieme come fare..  Ingredienti:  250 grammi di farina di farro bio 80 grammi di zucchero di canna bio + 1 cucchiaio per la copertura 2 uova da galline allevate a terra 150...

Smoothies light: alle pesche e latte di soia senza zuccheri aggiunti!

Smoothie alle pesche e latte di soia: una ricetta facile e veloce, da preparare in poche mosse per colazione o per merenda senza zuccheri aggiunti! Scopriamo insieme come… Ingredienti per 1 persona: 150 grammi di latte di soia senza zuccheri aggiunti bio   200 grammi di pesche 1/2 cm di radice di vaniglia bio 1 pizzico di cannella Lavate le pesche e tagliatele a...

Dolci leggeri: sfogliatine con fichi e mandorle senza burro e senza uova!

Sfogliatine con fichi e mandorle: un dolce delicato e gustoso, ottimo per grandi e bambini! Da preparare senza uova, senza burro e senza latte, scopriamo insieme come.. Ingredienti per la base: 100 grammi di farina di grano bio 2 cucchiai di olio evo 50 grammi di zucchero di canna bio 50 grammi di acqua naturale a temperatura ambiente Ingredienti per...

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