Economista Salutista Ricette facili e veloci vegane e senza glutine
Il porridge all’acqua con cannella è una ricetta senza glutine e senza lattosio perfetta per colazione e merenda. Da preparare senza ammollo, è ideale per onnivori e vegani.
Con soli tre ingredienti otterrete un porridge cremoso e gustoso da completare con i vostri ingredienti preferiti: frutta fresca, frutta secca, yogurt vegetale e non, semi di lino, cioccolato fondente, miele, semi di girasole ecc.
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Ingredienti per 1 porzione di porridge all’acqua e cannella
- 50 grammi di fiocchi di avena bio
- 200 ml di acqua naturale a temperatura ambiente
- Cannella in polvere bio q.b.
Come preparare il porridge all’acqua con cannella
- In una pentola, versate i fiocchi d’avena, l’acqua e la cannella.
- Portate la pentola sul fuoco e cuocete sono a quando il porridge non diventerà cremoso e l’acqua di sarà asciugata.
- Trasferite in una ciotola e aspettate che si intiepidisca prima di aggiungere ulteriori ingredienti.
