Broccoli gratinati in friggitrice ad aria senza besciamella e senza formaggio

Broccoli gratinati in friggitrice ad aria senza besciamella e senza formaggio

Ricette per friggitrice ad aria

Contorni senza burro e senza formaggio facili veloci ed economici

I broccoli gratinati in friggitrice ad aria sono una ricetta economica semplice e veloce da preparare in pochi minuti con solo tre ingredienti.
Un contorno invernale senza burro senza formaggio e senza besciamella da servire sia caldo che freddo.
Per la preparazione potete optare per la cottura in forno qualora non abbiate la friggitrice ad aria o non vogliate utilizzarla.

Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI.

SCOPRI TUTTE LE RICETTE PER FRIGGITRICE AD ARIA CLICCANDO QUI!

Ingredienti per 4 porzioni di broccoli gratinati in friggitrice ad aria

  • 500 grammi di broccoli
  • 40 grammi di pane grattugiato
  • 2 cucchiai di olio evo
  • Sale q.b.

Come preparare i broccoli gratinati in friggitrice ad aria

  1. Lavate i broccoli e cuoceteli a vapore.
  2. Una volta pronti adagiateli in una teglia.
  3. Condite con olio evo e pane grattugiato.
  4. Gratinate in friggitrice ad aria per 5 minuti a 200 gradi.
  5. In alternativa, ripassate in forno a 180 gradi per una decina di minuti.
Broccoli gratinati in friggitrice ad aria senza besciamella e senza formaggio
Broccoli gratinati in friggitrice ad aria senza besciamella e senza formaggio

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

Articoli consigliati

error: Content is protected !!