Economista Salutista Secondi piatti a base di carne senza burro senza formaggio e senza glutine
Le alette di pollo ruspante con pomodori secchi e capperi sono un secondo piatto a base di carne bianca stuzzicante saporito e succoso. Una ricetta facile ed economica senza burro senza formaggio e senza glutine quindi perfetta anche per intolleranti a lattosio e celiaci.
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Ingredienti per 1 porzione di alette di pollo con pomodori secchi e capperi
- 300 grammi di alette di pollo ruspante
- 1 cucchiaio di olio evo
- Pomodori secchi capperi e alloro q.b.
Come preparare le alette di pollo ruspante con pomodori secchi e capperi
- Tagliate i pomodori secchi a pezzetti.
- Riscaldate l’olio in una padella antiaderente.
- Unite capperi alloro e pomodori secchi.
- Aggiungete poi le alette di pollo.
- Rosolatele per qualche minuto.
- Aggiunte poca acqua e proseguite la cottura a fuoco lento.
