Economista Salutista Ricette facili e veloci
Pranzo al sacco per l’ufficio e l’università: preparato a casa, la mattina stessa o il giorno precedente, ci consente di consumare pasti sani, gustosi e bilanciati e di risparmiare evitando di mangiare ogni giorno al bar o al ristorante. In questo articolo 15 ricette semplici e veloci per tutti i gusti! Provatele tutte!
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI.
- Riso rosso con tonno carciofi e olive
- Sformato di farina di ceci e spinaci
- Grano saraceno decorticato con piselli
- Insalata di ceci sgombro e peperoni
- Straccetti di pollo croccanti in insalata con rucola e carciofi
- Pasta con salmone carote feta e noci
- Insalata con mandarini feta e melagrana
- Riso venere con zucca e noci
- Cous cous con spinaci e pollo
- Riso rosso con petto di pollo e cavolfiore
- Insalata di ceci petto di pollo spinaci e olive
- Insalata di lenticchie mele e crostini
- Bulgur con zucchine e pistacchi
- Riso venere con pomodori sedano e avocado
- Fagioli borlotti freddi
