Economista Salutista Primi piatti facili e veloci a base di pesce senza formaggio e senza burro
La pasta con pesto di friarielli, pomodori secchi e tonno è un primo piatto economico, facile e veloce da realizzare. Una ricetta senza formaggio e senza burro, perfetta come salva pranzo e salva cena.
Pronta in pochi minuti, vi conquisterà con il suo gusto intenso e deciso!
Per prepararla potete sostituire:
- I fusilli con pasta del tipo e formato preferito
- Il tonno al naturale con tonno sott’olio in scatola o vasetto
- Il pesto di friarielli con classico pesto o patè di olive.
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Ingredienti per 4 porzioni di pasta con pesto di friarielli pomodori secchi e tonno
- 320 grammi di pasta del tipo e formato preferito bio
- 1 vasetto di pesto di friarielli
- 80 grammi di pomodori sott’olio
- 150 grammi di tonno al naturale (peso sgocciolato)
- 2 cucchiai di olio evo
- Sale q.b.
Come preparare la pasta con pesto di friarielli pomodori secchi e tonno
- Scolate bene il tonno e conditelo con olio evo.
- Tagliate i pomodori secchi a pezzi.
- Lessate la pasta in acqua leggermente salata.
- Scolatela al dente.
- Conditela con il pesto.
- Unite gli altri ingredienti, amalgamate bene il tutto e servite caldo o freddo.
