Tortino senza cottura con granola e proteine in polvere

Tortino senza cottura con granola e proteine in polvere

Dolci fit e light senza uova facili e veloci

Il mio tortino senza cottura con proteine in polvere e granola è un dolce fit e light facile e veloce senza uova e senza burro.
Perfetto per una colazione sana e nutriente si prepara in pochi minuti.
Per la preparazione potete:

  • Sostituire la granola con fiocchi di avena
  • Aggiungere della frutta secca tritata (mandorle, nocciole, anacardi, noci, ecc.).

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Ingredienti per 1 tortino con granola e proteine in polvere

  • 30 grammi di proteine in polvere
  • 30 grammi di granola
  • 30 grammi di acqua naturale a temperatura ambiente
  • 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere bio

Procedimento

  1. In una ciotola, unite gli ingredienti secchi.
  2. Aggiungete l’acqua e mescolate bene il tutto.
  3. Versate il composto ottenuto in un coppa pasta.
  4. Fate riposare un’oretta in frigorifero per poi servire.

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Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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