Secondi piatti a base di pesce semplici e veloci senza glutine senza burro e senza uova
I filetti di pesce persico in padella con pomodori secchi sono un secondo piatto a base di pesce tanto semplice quanto saporito. Una ricetta senza glutine senza burro e senza uova da servire con un contorno di verdure cotte o crude.
Per la preparazione potete utilizzare del pesce fresco o surgelato a seconda delle vostre disponibilità ed esigenze.
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Ingredienti per 4 porzioni di filetti di pesce persico in padella con pomodori secchi
- 800 grammi di filetti di pesce persico
- 1 vasetto di pomodori secchi sott’olio
- 2 cucchiai di capperi
- 1 cucchiaio di olio evo
- Rosmarino basilico e pepe q.b.
Procedimento per la preparazione dei filetti di pesce persico in padella con pomodori secchi
- Scolate bene i pomodori secchi e tagliateli a pezzi.
- Lavate i filetti di pesce.
- In una padella antiaderente, scaldate l’olio con i capperi, i pomodori secchi e le erbe aromatiche.
- Unite poi i filetti di pesce persico.
- Cuocete a fuoco alto, rigirando di tanto in tanto.