In questo post, troverete un menù settimanale adatto alla stagione autunnale e invernale. Ricette semplici e veloci, ma allo stesso tempo gustose per ciascun giorno della settimana.
Piatti diversi, dal lunedì alla domenica, ruotando gli ingredienti per non annoiarsi mai!
Che ne pensate?
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Lunedì:
- Pranzo: filetti di persico panati in padella + pasta di lenticchie con funghi
- Cena: risotto al pomodoro con funghi e primo sale
Martedì:
- Pranzo: pollo grigliato su crema di zucca + pane
- Cena: merluzzo con zucca al forno + patate bollite
Mercoledì:
Giovedì:
- Pranzo: petto di pollo alla piastra + pasta con cavolfiore curcuma e broccoli
- Cena: zuppa di lenticchie e tofu con funghi
Venerdì:
- Pranzo: insalata di lattuga arancia e lupini con tonno
- Cena: quiche con broccoli e salsiccia di pollo
Sabato:
Domenica:
- Pranzo: pasta con zucca e speck + insalata mista
- Cena: omelette di albumi e scarola + pane