Economista Salutista Secondi piatti a base di pesce light
I fit burger di merluzzo sono un secondo piatto a base di pesce light semplice leggero e gustoso. Una ricetta da preparare con soli 4 ingredienti senza pane, senza patate e senza formaggio!
Una ricetta ideale anche per chi è a dieta, da consumare a pranzo o cena con delle verdure fresche o grigliate.
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Ingredienti per 4 fit burger di merluzzo
- 400 grammi di filetti di merluzzo
- 4 albumi d’uovo
- paprika e origano q.b.
Procedimento
- Sminuzzate i filetti di merluzzo.
- Uniteli agli albumi sbattuti con paprika e origano.
- Amalgamate bene il tutto.
- Con un coppa pasta formate i burger e cuoceteli in padella antiaderente.
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