Ricette facili e veloci con tonno
In questo articolo vi propongo 10 primi piatti con tonno, facili veloci e gustosi. Non solo pasta, classica e di legumi, ma anche riso, farro, orzo e cereali.
Da preparare in poco tempo e in pochi minuti, utilizzando tonno in scatola (sott’olio/al naturale) o in vasetto a seconda delle vostre abitudini e di ciò che avete in dispensa.
Provateli tutti!
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- Riso integrale con fiori di zucchina e tonno
- Pasta fredda con tonno e pesto
- Pasta con tonno limone e capperi
- Pasta di legumi con zucchine tonno e mozzarella
- Orzo perlato con sedano carote e tonno
- Riso venere con tonno e piselli
- Insalata di orzo con piselli tonno e zucchine
- Farro con piselli tonno zucca e acciughe
- Farro con tonno e spinaci
- Cous cous con carote semi di girasole e tonno