Ricette per lo svezzamento senza formaggio e senza uova
Il bulgur con pollo ruspante e zucchine è un piatto unico senza formaggio e senza uova facile e nutriente. Una ricetta economica e veloce da servire ai nostri bimbi e condire con del buon olio extravergine d’oliva.
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Ingredienti per 1 porzione di bulgur con pollo e zucchine
- 20 grammi di bulgur bio
- 15 grammi di petto di pollo ruspante
- 1 zucchina piccola
- 1 cucchiaino di olio evo
Procedimento
- Lavate il bulgur e lessatelo secondo le modalità di cottura indicate sulla confezione.
- Lavate la zucchina e spuntatela.
- Tagliatela a tocchetti e lessatela con il pollo.
- Quando tutti gli ingredienti saranno pronti, uniteli in una ciotola e condite con olio evo.
- A seconda dell’età del vostro bambino/a, passate o meno al passaverdura.