Focaccia di grano arso con cicoria

Antipasti economici senza burro e senza formaggio: focaccia di grano arso farcita con cicoria olio evo e uova!

Antipasti economici senza burro e senza formaggio

Focaccia di grano arso farcita con cicoria olio evo e uova: una focaccia economica e gustosa, da preparare senza burro e senza formaggio,
adatto sia come antipasto che come piatto unico!

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Ingredienti per la base

  • 300 grammi di farina di grano arso bio
  • 3 cucchiai di olio evo
  • 150 grammi di acqua tiepida
  • 1 pizzico di sale marino integrale

Ingredienti per il ripieno della focaccia

  • 600 grammi di cicoria 
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di brodo granulare bio
  • 2 uova bio
  • pepe q.b. 

Procedimento

  1. Preparate la base unendo farina acqua e sale in una ciotola e impastando bene sino ad ottenere un panetto sodo e liscio. 
  2. Preparate il ripieno: mondate la cicoria, lavatela e cuocetela in padella con olio, il brodo granulare e un pizzico di sale. 
  3. Riprendete l’impasto e stendetelo su una teglia ricoperta con della carta forno.
  4. Condite la sfoglia con le verdure preparate e il uova sbattute con un pizzico di pepe.
  5. Cuocete a 200 gradi per circa 40 minuti. Servite calda o fredda.

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Antipasti economici senza burro e senza formaggio: focaccia di grano arso farcita con cicoria olio evo e uova!
Antipasti economici senza burro e senza formaggio: focaccia di grano arso farcita con cicoria olio evo e uova!

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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