Come cucinare i totani freschi

Come cucinare il totano fresco

Secondi piatti a base di pesce leggeri facili ed economici

I totani sono dei molluschi di mare molto diffusi nei nostri mari. Gustosi ed economici, si prestano a varie preparazioni e son ideali per la preparazione di secondi piatti leggeri, veloci e stuzzicanti.
In questo articolo, vi propongono 7 ricette light con totani freschi da non perdere!

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  1. Totani con scarola
  2. Totani in padella con piselli
  3. Insalata di totani con sedano e finocchi
  4. Totani in umido con spinaci
  5. Insalata light di totani e patate
  6. Totani trifolati con zucchine e porro
  7. Totani in padella con datterini e olive

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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