Economista Salutista Ricette light e gluten free facili e veloci
Wasa integrali con ceci fiocchi di latte e pesto: la ricetta perfetta chi è alla ricerca di un piatto sano light e senza glutine. Semplice e veloce da realizzare è ottimo sia come antipasto che come piatto unico.
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Ingredienti
- 200 grammi di ceci cotti bio
- 270 grammi di fiocchi di latte
- 2 cucchiai di olio evo
- wasa integrali o pane di segale, pesto rosso al tartufo e origano q.b.
Come preparare le wasa con ceci fiocchi di latte e pesto
- Condite i ceci con l’olio evo e schiacciatene una parte con la forchetta.
- Componete il piatto come in foto alternando i ceci con fiocchi di latte e pesto.
- Servite con abbondante origano.
