Colazione sana nutriente senza zucchero senza glutine e senza uova: yogurt Bowl con Acai in polvere granella di cacao cruda e bacche di Goji

Yogurt Bowl con Acai in polvere granella di cacao cruda e bacche di Goji:Ā la combinazione perfetta per una colazione sana nutrienteĀ gustosa eĀ alla moda.

Ricche di sostanze nutritive le yogurt bowls donano il giusto senso di sazietĆ  e ci consentono di iniziare la giornata con il piede giusto e piĆ¹ sprint!

Tra l’altro, sono anche belle da vedere e, come ben sappiamo, anche l’occhio vuole la sua parte.
Consumare un semplice frutto o un solo yogurt non solo annoia nel tempo, ma non fornisce tutte le sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno.

Ingredienti

  • 150 grammi di yogurt greco 0% grassi
  • 15 grammi di bacche di Goji bio
  • 5 grammi di polvere di Acai bio
  • 10 grammi di granella di cacao crudo bio
  1. Sciogli la polvere di Acai in due cucchiai di acqua tiepida e aggiungila allo yogurt greco.
  2. Amalgama bene sino ad ottenere una crema liscia e densa.
  3. Versa in una ciotola e guarnisci con bacche di Goji e granella di cacao crudo.

A piacere puoi anche aggiungere frutta secca (mandorle, nocciole, noci, anacardi), frutta fresca e cereali!Ā 

 

Colazione sana nutriente senza zucchero senza glutine e senza uova: yogurt Bowl con Acai in polvere granella di cacao cruda e bacche di Goji
Colazione sana nutriente senza zucchero senza glutine e senza uova: yogurt Bowl con Acai in polvere granella di cacao cruda e bacche di Goji
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