Primi piatti senza glutine a base di pesce: pasta di piselli con salmone e zucchine

Primi piatti senza glutine a base di pesce: pasta di piselli e riso Carnaroli integrale con filetti di salmone e zucchine
PRIMI PIATTI A BASE DI PASTA DI PISELLI

Pasta di piselli e riso integrale Carnaroli con filetti di salmone e zucchine: una ricetta facile e veloce.
Dal sapore delicato, è un primo piatto a base di pesce saporito e gustoso.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio!
Nota Bene: la pasta di piselli e riso integrale Carnaroli può essere sostituita con la pasta del vostro tipo preferito.

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Ingredienti per 4 persone:
  • 250 grammi di pasta di piselli e riso Carnaroli integrale bio
  • 600 grammi di zucchine
  • 400 grammi di filetti di salmone al naturale o salmone fresco
  • 2 cucchiai di olio evo
  • origano e pepe in grani q.b.
Procedimento:
  1. Lavate le zucchine, spuntatele, tagliatele a rondelle e cuocetele in padella con due cucchiai di olio evo.
  2. A cottura quasi ultimata, aggiungete anche i filetti di salmone ben scolati e tritati.
  3. Nel caso in cui usiate il salmone fresco, unitelo alle zucchine pulito e privato delle spine all’inizio della loro cottura.
  4. Lessate la pasta e scolatela al dente.
  5. Mantecatela con il sugo di pesce e un paio di cucchiai d’acqua di cottura.
  6. Servite con abbondante origano.

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Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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