Secondi piatti a base di pesce light semplici e veloci: branzino al forno con fiori di zucchina e zucchine!

Secondi piatti a base di pesce light semplici e veloci: branzino al forno con fiori di zucchina e zucchine!

Branzino al forno con fiori di zucchina e zucchine: un secondo piatto a base di pesce light semplice e veloce. 
Una ricetta perfetta per mangiare sano ma con gusto.
Scopriamo insieme come fare.. 

Ingredienti: 

  • 4 filetti di branzino 
  • 500 grammi di zucchine 
  • 1 mazzetto di fiori di zucchine 
  • 2 cucchiai di olio evo 
  • erbe aromatiche e pepe q.b. 
  1. Spuntate le zucchine e tagliatele a rondelle. 
  2. Pulite i fiori di zucchina. 
  3. Lavate i filetti di branzino. 
  4. Foderate una teglia con della carta forno, e disponete pesce e verdura come in foto. 
  5. Condite con olio evo erbe aromatiche e pepe. 
  6. Cuocete in forno a 180 gradi per circa 30 minuti. 
    Servite ben caldo.
Secondi piatti a base di pesce light semplici e veloci: branzino al forno con fiori di zucchina e zucchine!
Secondi piatti a base di pesce light semplici e veloci: branzino al forno con fiori di zucchina e zucchine!
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