Economista Salutista Stuzzichini vegani sfiziosi veloci ed economici senza burro e senza formaggio
Friselline all’olio d’oliva con patè di pomodori secchi e olive nere: la ricetta perfetta per un aperitivo veloce e improvvisato! Un antipasto sfizioso ed economico pronto in 5 minuti! Senza burro e senza formaggio non appesantiscono e stuzzicano l’appetito!
Per la preparazione potete sostituire:
- le friselline con tramezzini tostati, pane integrale, crostini, gallette o cruditè di verdure
- le olive nere con olive verdi
- l’origano con basilico, prezzemolo o menta.
Non perdere nemmeno la ricetta dei crostini di pane con mozzarella pesto e acciughe e la ricetta delle bruschette con melanzane al timo.
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Ingredienti:
- 100 grammi di pomodori bio
- 50 grammi di pomodori secchi bio
- 4 cucchiai di olio evo
- 50 grammi di olive nere
- origano e friselline q.b.
Come preparare le friselline con patè di pomodori secchi e olive
- Lavate i pomodori e dissalate i pomodori secchi.
- Tagliateli a pezzetti per poi frullarli con le olive nere e l’olio.
- Distribuite il patè sulle friselline e servite con origano.
