Ricette leggere e semplici: insalata di bietole con pomodorini e tonno al naturale!

Ricette light e semplici

Insalata di bietole con pomodorini e tonno al naturale: un antipasto economico e veloce da preparare senza burro e senza formaggio.

Non perdere nemmeno la ricetta delle crocchette di zucchine tonno e mozzarella e dell’hamburger di tonno homemade.

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Ingredienti per 1 porzione di insalata di bietole con pomodori e tonno:

Varianti

Potete sostituire:

  • le bietole con spinaci o erbette
  • il tonno al naturale con tonno in scatola o in vasetto sott’olio.

Procedimento:

  1. Scolate bene le bietole tritatele e conditele con mezzo cucchiaio di olio evo.
  2. Lavate i pomodori e tagliateli a pezzetti.
  3. Componete il piatto come in foto.
  4. Completate con olio restante e origano.

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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