Primi piatti leggeri senza burro e senza lattosio: fusilli di fagioli verdi mung con zucchine e tonno al naturale!

Primi piatti leggeri senza burro e senza lattosio: fusilli di fagioli verdi mung con zucchine e tonno al naturale!

Fusilli di fagioli verdi mung con zucchine e tonno al naturale: un primo piatto completo e nutriente, senza burro, senza lattosio e senza glutine! Scopriamo insieme come prepararlo..

Ingredienti per 1 persona: 

  • 80 grammi di pasta di fagioli verdi mung bio 
  • 100 grammi di tonno al naturale 
  • 3 zucchine
  • 1 cucchiaio di olio evo 
  • pepe e origano q.b. 

Spuntate le zucchine, lavatele e tagliatele a tocchetti. 
Cuocetele in padella con un filo d’olio evo e, una volta cotte e a fuoco spento, aggiungete anche il tonno ben scolato. 
Lessate la pasta, scolatela bene e conditela con il sugo preparato, il pepe e l’origano.a

Share on Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPrint this page

Economista Salutista

UN'ECONOMISTA SALUTISTA Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!