Secondi piatti a base di carne: involtini di pollo ruspante e prosciutto crudo senza formaggio e senza burro!

Secondi piatti a base di carne: involtini di pollo ruspante e prosciutto crudo senza formaggio e senza burro!

Involtini di pollo ruspante e prosciutto crudo: un secondo piatto a base di carne saporito e gustoso! Economico e semplice! Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio.. 

Ingredienti per 1 persona:

  • 2 petti di pollo ruspante
  • 4 fette di prosciutto crudo 
  • 1 cucchiaio di olio evo
  • 1 cucchiaio di pane grattugiato
  • erbe aromatiche tritate, origano pepe in polvere bio q.b.

Lavate i petti di pollo, batteteli, cospargeteli con delle erbe aromatiche. Disponete su ognuno due fette di prosciutto crudo, arrotolateli e tagliateli ottenendo da ciascuno due rotolini. Riponete gli involtini su una placca rivestita con della carta forno, condite con olio e pane grattugiato. Cuocete in forno a 200° per circa 25 minuti. 

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Economista Salutista

UN'ECONOMISTA SALUTISTA Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!