Economista Salutista Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio
Involtini di pollo ripieni con crema di patate: un secondo piatto a base di carne economico.
Completo, saporito e gustoso! Facile e veloce!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza lattosio.
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Ingredienti per 1 porzione di involtini di pollo con crema di patate:
- 250 grammi di petto di pollo ruspante
- 200 grammi di patate lesse
- 1 cucchiaio di olio evo
- 1 cucchiaio di pane grattugiato
- erbe aromatiche tritate, origano e pepe in polvere bio q.b.
Procedimento:
- Schiacciate le patate, conditele con olio e pepe.
- Battete i petti di pollo e cospargeteli con delle erbe aromatiche.
- Distribuitevi sopra la crema di patate per poi arrotolarli su se stessi.
- Disponente gli involtini in una teglia unta con un filo d’olio.
- Cospargete con pane grattugiato e cuocete in forno a 200° per circa 25 minuti.
