Economista Salutista Piatti unici leggeri e senza glutine
Insalata di radicchio rosso trevigiano, filetti di tonno e melograno: un piatto unico semplice, ma ricco di gusto, nutriente e saziante!
Da servire con dei cereali o del pane integrale.
Non perdere nemmeno la ricetta degli hamburger di tonno al forno homemade e delle polpette di tonno e spinaci.
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Ingredienti per 1 porzione di insalata di radicchio con tonno e melograno:
- 200 grammi di radicchio rosso trevigiano
- 130 grammi di filetti di tonno sott’olio
- 50 grammi di chicchi di melograno
- 1 cucchiaio di olio evo
- 1 cucchiaio di aceto di mele bio
- origano q.b.
Procedimento:
- Lavate il radicchio e tagliatelo a listarelle e riponetelo in una ciotola.
- Unite anche i filetti di tonno ben scolati, i chicchi di melograno e condite il tutto con olio, aceto e origano.
