Insalata di pompelmo zucca noci e melograno

Contorni autunnali: insalata di pompelmo, zucca, noci e melograno!

Contorni light facili e veloci

Insalata di pompelmo, melograno, noci e zucca: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, perfetto anche per il periodo natalizio. Scopriamo insieme come prepararlo.

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Ingredienti per 4 persone:

  • 5 fette di zucca
  • 150 grammi di polpa di pompelmo
  • 2 cucchiai di olio evo
  • 5 noci
  • 2 cucchiai di chicchi di melograno

Procedimento:

  1. Sbucciate la zucca, cuocetela a vapore e tagliatela a strisce larghe.
  2. Unitela al melograno, le noci tritate e la polpa di pompelmo a pezzetti.
  3. Condite il tutto con olio evo.

Non perdete nemmeno la ricetta del risotto al pompelmo rosa e la ricetta della pasta con zucca pane tostato e semi di zucca.

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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