Miglio con gamberetti e asparagi

Piatti unici senza glutine: miglio con gamberetti e asparagi!

Piatti unici senza glutine

Miglio decorticato con gamberetti e asparagi: un piatto unico senza glutine, leggero e nutriente, perfetto per il cambio di stagione in quanto il miglio essendo ricco di  cistina, magnesio, vitamine e ferro rende i nostri capelli più robusti e aiuta a prevenire la caduta di capelli tipica di questo periodo.

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Ingredienti per 1 porzione di miglio con gamberetti e asparagi:

Procedimento

  1. Lavate il miglio e cuocetelo secondo le modalità di cottura indicate sulla confezione.
  2. Cuocete sia i gamberetti che gli asparagi puliti al vapore.
  3. Quando tutti gli ingredienti saranno cotti, uniteli in una ciotola.
  4. Condite con olio, curcuma e pepe.
  5. Amalgamate bene e servite con della menta fresca.
 
Piatti unici senza glutine: miglio con gamberetti e asparagi!
Piatti unici senza glutine: miglio con gamberetti e asparagi!

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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