Antipasti primi piatti e secondi piatti con sgombro Lo sgombro è uno dei miei pesci preferiti! Fresco, sott’olio o grigliato, è gustoso e versatile! In …
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Filetti di sgombro con verdure olive e pomodori essiccati
Filetti di sgombro con verdure olive nere e pomodori essiccati: un piatto unico a base di pesce
semplice veloce e gustoso. Da abbinare ad una porzione di cereali integrali come riso pasta o couscous.
Per la preparazione ho utilizzato il rosolaccio, ma potete sostituirlo con la vostra verdura preferita
(spinaci, bietole o scarola).
Scopriamo insieme come fare..
Ricette facili e leggere: filetti di sgombro con piselli e zucchine essiccate
I filetti di sgombro con piselli sono un secondo piatto genuino e leggero. Una ricetta semplice e veloce da preparare in soli venti minuti e con pochissimi ingredienti. Se non avete a disposizione le zucchine essiccate potete sostituirle con pomodori secchi o carciofi sott’olio. Scopriamo insieme come prepararla..
Spinaci trifolati con olive pomodori e sgombro
Cerchi un piatto unico semplice e veloce? Sei sul post giusto! Una ricetta facile e leggera: filetti di sgombro con spinaci trifolati pomodori essiccati e olive schiacciate da servire con del buon pane integrale o con una porzione di cereali.
Insalatone light semplici e veloci con filetti di sgombro e olive nere
Per me le insalatone non hanno stagione! Sono sempre la soluzione giusta quando si ha poco tempo per preparare, ma non si vuole rinunciare ad un pasto sano. Questa una delle mie tante versioni: radicchio rosso finocchi olive nere e filetti di sgombro.
Scopriamo insieme come prepararla..
Filetti di sgombro all’olio d’oliva con zucchine
Ricette light semplici senza uova senza lattosio e senza glutine Filetti di sgombro all’olio d’oliva con zucchine al basilico e limone: la ricetta perfetta per …
Zucchine e finocchi in padella con sgombro
Zucchine e finocchi in padella con filetti di sgombro all’olio d’oliva rucola e olive schiacciate: una ricetta economica facile e
veloce senza glutine e senza lattosio.
Gustosa e nutriente è perfetta per la bella stagione!
Scopriamo insieme come prepararla..
Riso rosso: 15 ricette facili e veloci
Ricette a base di riso rosso Riso rosso: 🌾 benvenuti amanti della cucina e degli ingredienti naturali! Oggi vi presento un post dedicato al versatile …
21 Ricette senza glutine e senza lattosio
Menù settimanale senza glutine e senza lattosio 21 Ricette senza glutine e senza lattosio: in questo post una raccolta di ricette senza glutine e senza …
Insalata di ceci: 10 ricette facili e veloci
Piatti unici senza glutine a base di legumi L’insalata di ceci è un piatto unico gustoso e nutriente. In questo articolo, una raccolta di dieci …